Klinikk Selsaas i regi av Fysioterapeut Maria B. Tørresdal setter nå igang AktivA 6-ukers treningsgrupper for personer med artrose i hofter og/eller knær.
Aktiva er et vitenskapsbasert program med rot i internasjonale retningslinjer for pasienter med artrose og er anbefalt av Norsk Helsedepartement. Dette er et ferdigutviklet program som allerede er prøvd ut i Sverige og Danmark med gode resultater.
AktivA programmet vil bestå av en intro-time i forkant av treningen med informasjon om Artrose, med hva du kan gjøre for å bedre dine symptomer og samt kostholds råd. Deretter starter et 6-ukers treningsopplegg, med treningsøkter 2 ganger ukentlig, hvor hensikten er at du som pasient skal få nok kunnskap til å trene videre på egenhånd dersom du ønsker dette.
Treningen vil foregå med sertifisert fysioterapeut og AktivA terapeut Maria B. Tørresdal på Klinikk Selsaas, og vil bestå av totalt 12 treningsøkter a 45 min, hvorav 1 time med informasjon før oppstart.
Pris: 2000kr pr. person.
Målgruppe: personer fra 40-70 år, diagnostisert med artrose.
Er du usikker, kom innom for en undersøkelse og evt få henvisning til bildediagnostikk.
Oppstart 6.nov kl. 12.00. Treningen vil foregå hver mandag kl 12-13 og torsdag kl. 10-11.
Meld deg på til Klinikk Selsaas på tlf. 52716000 eller på mail: maria@klinikk-selsaas.no