Klinikk Selsaas i regi av Fysioterapeut Maria B. Tørresdal setter nå igang AktivA 6-ukers treningsgrupper for personer med artrose i hofter og/eller knær. Aktiva er et vitenskapsbasert program med rot i internasjonale retningslinjer for pasienter med artrose og er anbefalt av Norsk Helsedepartement. Dette er et ferdigutviklet program som allerede er prøvd ut i Sverige…
Mange den dag i dag sliter med kneplager, enten når man går, sitter eller står. Ofte føler man at plagene ligger i fremre del av kneet, kanskje litt diffust fra side til side. Kanskje føler du at smertene går litt oppover i låret eller ned i leggen. Studier har indikert at de som har rygg/bekkenplager…
Kanskje du har erfart det på din egen kropp, eller kjenner noen, som har slitt med en albue som plager deg når en skriver på PCen, en irriterende skulder som hindrer deg i å løfte tungt eller trene styrke, eller har et kne som murrer/verker når en skal komme i gang med løping eller hopping!…
INBODY 720 – måling av kroppens sammensetning InBody 720 er et måleinstrument som ved hjelp av bioelektrisk motstandsanalyse sender svake elektriske signaler gjennom kroppen og kartlegger blant annet muskelmasse, fettprosent og hvileforbrenning. Testen tar bare et par minutter, er helt trygg og meget nøyaktig. InBody 720 måler: Skjelettmuskulatur Fettfri kroppsvekt Fordeling og balanse av muskulatur Viceralt…
Skiveprolaps i ryggen behøver sjelden å opereres. Vondt i ryggen med smerte stråling i benet kan skyldes skiveprolaps. Om dette skulle oppstå er det en fordel at du undersøkes raskt og grundig slik at riktig diagnose kan stilles. Når riktig diagnose stilles vil din kiropraktor utforme en plan for hensiktsmessig oppfølging. Med råd og veiledning…
Statistikk fra Statens Veivesen viser at antall bilulykker øker i sommermånedene (6). For mange av oss begynner det å nærme seg sommerferie og for oss nordmenn betyr det ofte lange bilturer gjennom det langstrakte landet vårt. Vi i Klinikk Selsaas vil derfor dele litt informasjon angående nakkeslengskade, en skade som er svært vanlig og utsatt i bilulykker.…